Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2020
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2169 kkal
|
Lemak: 75,73g | Prot: 66,57g | Karb: 295,69g.
Makan Malam: Patata Bollita, Ricotta (Latte Intero), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Gran Pavesi Cracker Salati, Spaghetti Aglio e Olio. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Gran Pavesi Cracker Salati, Latte Parzialmente Scremato, Latte, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Biscotti Frollini. lagi...
|
|
2819 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|