|
Отварные грибы и перловка
|
1201 kkal
|
Lemak: 49,89g | Prot: 47,26g | Karb: 158,66g.
Makan Pagi: Варенье из Смородины, Гречка Отварная. Makan Siang: Вологодское Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Скайфуд Крупа Ячменная Перловая. Makan Malam: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Garden Of Life Raw Organic Protein, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Camilan/Lainnya: Смешанные Орехи, Хлеб Черный, Манго, Красное Яблоко. lagi...
|
|
 Komentar
427 к.к.
БЖУ 16/4/80
Когда вообще лень готовить варю все в одной кастрюле (120 г. Сухой перловки и 200 г. Сырых грибов) потом разбиваю на три приема в течение дня. Конечно же не считая завтрак и неизменную тарелку овощного салата.
Еда это не цель а средство. В моём случае средство изменить себя и улучшить здоровье...
10 Apr 20 oleh anggota: spermustwlekom
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spermustwlekom
|