Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 36,52g | Prot: 29,77g | Karb: 141,95g.
Makan Pagi: Kuru İncir, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Patates Püresi, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Kuru İncir, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Makan Malam: Bal, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minelerce
|