Jurnal doremarka, 10 Apr 20

завтрак 🌍
Геркулес традиционный(40грамм) и греческий йогурт(141грамм)
вышло на 228 ккал 👻
Вчера по улице проезжала машина, сказала всем сидеть дома 🏘
А сегодня наконец то последний дистанционный урок на этой неделе, потом выходные 🥴

---

523 kkal

Lemak: 12,38g | Prot: 44,82g | Karb: 58,98g.   Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Makan Siang: Куриный Суп. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...