Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2020
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2411 kkal
|
Lemak: 86,80g | Prot: 200,15g | Karb: 209,23g.
Makan Pagi: Jumbo Petit Pains Meergranen, AH Walnoten Ongezouten , Milbona Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Makan Siang: Calvé Pindasaus Kruidig, Jumbo Kipfilet, Gwoon Zilvervliesrijst. Makan Malam: Milbona Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Camilan/Lainnya: Daim Daim Taart . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|