Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
695 kkal
|
Lemak: 15,79g | Prot: 41,98g | Karb: 97,10g.
Makan Pagi: Pan Blanco. Makan Siang: Manzana Roja, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Merluza al Horno o a la Parrilla. Makan Malam: Wafles esponjosos. Camilan/Lainnya: Pan Tostado. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Squats - 24 menit, Butt bridge - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luxe1456
|