Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 66,06g | Prot: 102,48g | Karb: 179,88g.
Makan Pagi: Молоко (Полностью Обезжиренное), Chikalab Protein Bar Salted Caramel, Nestle Coffee Creamer Chocolate, Bombbar Протеиновая Смесь для Блинов Творог, Meta Mucil Meta Mucil, Сырники Bombbar, Choc Zero Maple Syrup. Makan Siang: Bombbar Topping Raspberry , Эмиль Кефир с Лактулозой 1.5%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Nestle Coffee Creamer Chocolate , Морковь, Капуста, Bizum Tarla Айвар Острый, Chikalab Protein Bar Salted Caramel, Рахат Какао-Порошок, Приготовленный Яичный Белок, Борщ ПП. Makan Malam: Акконд Конфета Отломи, Пицца Пепперони (36 см), Куриная Грудка Отварная, Hormel Pepperoni, Розовое Вино, Waitrose Strawberry Splits, Брест-Литовск Сыр Легкий, Bizum Tarla Айвар Острый, Sunbul Лаваш. Camilan/Lainnya: Морковный Торт. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|