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Ich muss das mal loswerden: macht fotos wenn ihr anfangt. dokumentiert alle 2-3 neuen kilos. bei mir gehts gerade nicht weiter. fett ist aus und muskelmasse kommt hinzu. Hab aber mein Ziel auch erreicht...
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1501 kkal
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Lemak: 25,30g | Prot: 13,38g | Karb: 116,34g.
Camilan/Lainnya: Gin Tonic, Beck's Bier (330ml), Alesto Erdnuss Mais Mix. lagi...
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2632 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
ich bin immer wieder fasziniert wie man dich verändert. 👍🤗 siest gut aus. alles richtig gemacht.
10 Apr 20 oleh anggota: bauchtanz oma
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Vielen lieben Dank. Als ich auf dem halben Weg ein Motivationstief hatte, haben die Bilder geholfen. Subjektiv nimmt man sich meist anders wahr
10 Apr 20 oleh anggota: timoken
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10 Apr 20 oleh anggota: Karina Adelajda
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10 Apr 20 oleh anggota: ~Memory~
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Sejarah Berat Badan timoken
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