Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2020
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2710 kkal
|
Lemak: 117,77g | Prot: 179,45g | Karb: 233,28g.
Makan Pagi: Extra Virgin Olive Oil, Rye Bread, Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Malam: Roast Chicken Soup, Sushi Rice, Sun (Cooked), Salmon, Fresh, Flesh. Camilan/Lainnya: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Picnic, Dairy Milk, Chocolate . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|