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450kcal die Schale. Chicken-Stirfry mit Brokkoli und Champignons 😚
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1242 kkal
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Lemak: 22,70g | Prot: 139,64g | Karb: 127,79g.
Makan Pagi: Honig, K-Classic Kokosraspel, Milsa Mandel Drink Gesüßt, Fabulo Weichweizengrieß, Magerquark. Makan Siang: K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Banane, Gala Äpfel. Makan Malam: Aldi Cashewkerne, Brauner Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Champignons, Brokkoli, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. Camilan/Lainnya: Haribo Tropifrutti, Birkenstock Bauern Quargel, Aldi Trauben Kernlos. lagi...
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4046 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 3 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Mari-mit-Hut
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