Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 100,11g | Karb: 142,49g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Яблоко, Мёд, Елизавета Хлебцы Льняные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Отруби, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Банан, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Елизавета Хлебцы, Картофельный Суп, Суп из Говядины, Вермишелевый Суп. Makan Malam: MEDOLUBOV Крем Мед ( Облепиха, Имбирь Лайм и Т Д), Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Травяной Чай, Ecojoy Натуральный Мармелад на Агаре, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Sporty Protein Печенье Мята Шоколад . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|