Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2010
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2010:
|
552 kkal
|
Lemak: 14,64g | Prot: 23,65g | Karb: 86,38g.
Makan Pagi: frozen blueberry waffle, banana. Makan Siang: apple, multigrain bread, garden burger. Camilan/Lainnya: egg. lagi...
|
|
2052 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bellalydia
|