Daftar  |  Masuk

Jurnal anastaziadi, 09 Apr 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
62,8 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 4,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 April 2020:
1430 kkal Lemak: 61,66g | Prot: 62,86g | Karb: 158,70g.   Makan Pagi:  Чай, Коровка из Кореновки Вафли,  Чай с Сахаром,  Батон,  Майонез,  Кабачковая Икра. Makan Siang:  Чай, Русский Снэк Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада,  Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam:  Яблоко, Коровка из Кореновки Вафли. Camilan/Lainnya:  Тушенка,  Картошка Тушеная. lagi...
2189 kkal Latihan: Kerja - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu





Sejarah Berat Badan anastaziadi


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.