Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2013
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 30,15g | Prot: 42,23g | Karb: 155,19g.
Makan Pagi: Sugar, Rooibos, Lemon Creams. Makan Siang: Merlot Wine, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Indian Flatbread Naan, Green Peas, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Lamb Curry. Makan Malam: Sponge Cake (Commercial), Stoney Ginger Beer. lagi...
|
|
2325 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chubby Queen
|