Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 38,45g | Prot: 57,91g | Karb: 141,49g.
Makan Siang: Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Jack Link's Beef Jerky Original, TiP Ölsardinen, Beck's Bier (500ml), DM Bio Kichererbsen Chips. lagi...
|
|
2839 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 25 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timoken
|