Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 52,62g | Prot: 160,69g | Karb: 89,60g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Hortifruti Patinho Moído , Tirolez Creme de Ricota, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE . Makan Siang: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Assada, Feijão Verde, Hortifruti Patinho Moído . Camilan/Lainnya: Marilan Magic Toast Integral, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE, Tirolez Ricota, Bauducco Torrada Integral, Tia Sônia Cookies Integral Sabor Granola. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Murilo_Costa
|