|
Йога утром, давно не делала растяжку - тяжко даётся))
|
1255 kkal
|
Lemak: 58,33g | Prot: 65,44g | Karb: 109,60g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Худеем Вместе, Яйцо, Чиз Лаверс Сыр с Грецким Орехом, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, SPAR Творог Рассыпчатый 5%, Now Ultra Omega-3, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Рыбный Суп Даша , 4 Сезона Овощные Галеты по-Скандинавски. Makan Malam: Now Ultra Omega-3, Bounty Bounty. lagi...
|
|
 Komentar
Прекрасно👍. Натолкнуло меня на мысль сделать растяжку прям сейчас😉🙌
08 Apr 20 oleh anggota: storyowner
|
08 Apr 20 oleh anggota: lusielia
|
В целом, я всё такая же деревянная😂. Гибкость в спине, плечевых суставах и голеностопе вполне удовлетворительная😂. Но шпагата мне ещё очень долго не видать🤔😁
08 Apr 20 oleh anggota: storyowner
|
По чуть-чуть если заниматься постоянно - все получится))
09 Apr 20 oleh anggota: lusielia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|