Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1970 kkal
|
Lemak: 111,73g | Prot: 64,27g | Karb: 186,77g.
Makan Pagi: Bal, Pınar Labne, Kuzu Kulağı, Dereotu, Yeşil Zeytin, Mayonez, Mis Köy Peyniri, Çay Şekerli, Patates Kızartması, Kızarmış Yumurta, Et, Ekmek. Makan Siang: Salep. Makan Malam: Şekersiz Çay, Yoğurtlu Ispanak, Doğanay Şalgam Suyu, Kıymalı Taze Fasulye, Un Helvası, Ceviz, Trileçe. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|