Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 25,23g | Prot: 63,46g | Karb: 119,40g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Spremuta d'arancia. Makan Siang: Conad Pere Williams, Dimmidisì Vellutata di Patate e Porri. Makan Malam: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop Bocconcini, Eurospin Filetti di Tonno. Camilan/Lainnya: Conad Schiacciatina al Rosmarino. lagi...
|
|
3348 kkal
|
Latihan:
Tenis - 45 menit, Perlombaan - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeleRumo
|