Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2013
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 32,00g | Prot: 74,48g | Karb: 155,18g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei, Mozzarella Light, Tomaten, Erdbeeren, Nektarinen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Rotbarsch. Makan Malam: Leger, Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Ananas, Erdbeeren. lagi...
|
|
1953 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja1273
|