Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2013
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 73,31g | Prot: 80,64g | Karb: 204,08g.
Makan Pagi: Limonade, Pêches. Makan Siang: Pêches, Lachsfilet, Feldsalat, Pain de Mie, Tranchette Croque-Monsieur, Limonade. Makan Malam: Fruit King, Soda à l'Orange, Saucisson Sec, Gratin Käse, Tranchette Croque-Monsieur, Coquilettes, Allumettes de Lardons Nature, Crème Fraîche Légère 15%. Camilan/Lainnya: Pêches, Limonade. lagi...
|
|
2923 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam dan 30 menit, Duduk - 6 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 42 menit, Istirahat - 4 jam dan 48 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loulagrande
|