|
8km gemeinsam, 7km allein
|
2331 kkal
|
Lemak: 61,60g | Prot: 52,68g | Karb: 266,26g.
Makan Pagi: Räucherlachs, Golden Toast Weizen Toasties. Makan Siang: Müller Protein Milchreis Klassik. Makan Malam: Beck's Bier (500ml). Camilan/Lainnya: Sprite Sprite, Aldi Mandeln. lagi...
|
|
2940 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Wenn ich jedesmal Dein Bild sehe, denke ich, ich sehe Snowden 😊
07 Apr 20 oleh anggota: RUNTASTIC A.T.
|
Super 👍bei mir waren es 16km🏃
07 Apr 20 oleh anggota: emmra1
|
07 Apr 20 oleh anggota: timoken
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timoken
|