Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
120,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 60,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 32,64g | Prot: 65,69g | Karb: 131,35g.
Makan Pagi: Slim-Fast Malteada. Makan Siang: Kirkland Signature Granos Ancestrales , La Huerta Ejote , Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Aguacate, Jitomate, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Nopalia Tortillas de Nopal. Camilan/Lainnya: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Lala Leche Deslactosada Light, Hershey's Cocoa 100% Natural, Peras. lagi...
|
|
2582 kkal
|
Latihan:
Squats - 10 menit, Elliptical - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dennycamarillo8
|