|
Обед (529 ккал) Тунец, перловка и салат
|
1415 kkal
|
Lemak: 49,40g | Prot: 135,09g | Karb: 114,02g.
Makan Pagi: Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Печеночный паштет, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Крыжовник, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Makan Siang: Перловка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста, Огурец (с Кожурой), Кинг Фрост Тунец Желтопёрый Филе. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. lagi...
|
|
1440 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 10 jam dan 10 menit, Apple Health - 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetikfox
|