|
pengen ngemil yg manis2 jdilah ini 😁 cukup 3 bahan, oat, pisang sma telor, tabah keju dkit biar gurih 😁
|
1223 kkal
|
Lemak: 45,05g | Prot: 77,01g | Karb: 135,96g.
Makan Siang: Nasi Putih, Telur, Labu Siam, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Ikan Tongkol. Makan Malam: Tahu Kukus, Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Telur, Keju Cheddar, Pisang, Quaker Oat, Jambu Biji. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulanrahmawanti
|