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Jurnal Ranger 1966, 07 Apr 20

Guten morgen meine lieben 🥰 gestern nur gegammelt im Garten brauch man sich nicht zu wundern 🥴
Ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag 👌kommt gut durch und passt auf euch auf 🍀🍀🍀
102,1 kg Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.    Sisa: 14,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 April 2020:
1542 kkal Lemak: 67,05g | Prot: 82,20g | Karb: 153,74g.   Makan Pagi: Ja! Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Roggenbrötchen. Makan Malam: Bratwurst, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Zucchini, Champignons, Rote Paprika, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Lidl Olivenbrot Kalamata. lagi...
3148 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Guten Morgen, bin au h Gartengammler im Moment. Schönen Tag.🙋‍♀️☕🌷 
07 Apr 20 oleh anggota: schnorra
Guten Morgen, muss auch mal sein🙋🏻‍♀️😊  
07 Apr 20 oleh anggota: anmogu64

     
 

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Sejarah Berat Badan Ranger 1966


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