Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2411 kkal
|
Lemak: 97,19g | Prot: 210,34g | Karb: 174,09g.
Makan Pagi: Pams Pita Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Edam Cheese, Budget , Chicken, Breast, Lean, Fried, Egg Fettuccine, Pams, Cooked Weight, Chop Chop Chicken Lite Mayo. Camilan/Lainnya: Value Pack Pretzel Bows, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|