Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
702 kkal
|
Lemak: 33,10g | Prot: 50,78g | Karb: 54,64g.
Makan Pagi: Cafezinho, Clara de Ovo. Makan Siang: Costa Sul Filé de Merluza, Quiabo Cozido, Couve Refogada, Pepino (com Casca), Repolho Verde Cozido. Makan Malam: Ovo Cozido, Creme de Cenoura. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Power Jump - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
06 Apr 20 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hebila
|