Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2165 kkal
|
Lemak: 86,68g | Prot: 64,87g | Karb: 276,08g.
Makan Pagi: Torta all'acqua. Makan Malam: Pasta alla Norma, Ecor Pane Bauletto alla Farina Integrale, Galbani Certosa, Sabelli Stracciatella. lagi...
|
|
2678 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|