Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2013
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4369 kkal
|
Lemak: 232,07g | Prot: 226,66g | Karb: 320,37g.
Makan Pagi: Bauernfrühstück, Delikatess Bauernschinken, Brötchen, Holländischer Gouda, Puten-Salami. Makan Malam: Nackensteaks in Paprika-Marinade, Schweinefleisch-Spareribs, Blattsalat Eisberg Mix, Meisterbaguette. Camilan/Lainnya: Salzstangen, Mini Stieleis Vollmilchschokolade, Color-Rado, Mini Stieleis Vollmilchschokolade, Pils, Red Paprika Chips. lagi...
|
|
2659 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|