|
04.04.2020года я сидела на водной голодовке, пила 2,5л воды не ела ничего. Чувствовала себя хорошо. За этот день я скинула 1,4кг
|
373 kkal
|
Lemak: 18,96g | Prot: 22,72g | Karb: 29,15g.
Makan Pagi: Чай, Вареное Яйцо. Makan Siang: Вода, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Чай, Морковный Салат. lagi...
|
|
2284 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Squats - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|