|
Обед на 204ккал много и вкусно😋 Салат:огурцы, помидоры,перец, зелёный салат, бальзамик. Фунчоза с куриной грудкой на гриле🔥
|
1653 kkal
|
Lemak: 75,56g | Prot: 98,02g | Karb: 144,27g.
Makan Pagi: Капучино, Смак Хлеб Дачный, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Арахисовый Джо Арахисовая Паста. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Помидоры, Капучино, Титан Фунчоза с Овощами, Куриная Грудка на Пару, Огурец, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Капучино, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Ашан Сыр Лёгкий 25%, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Rosso Миндаль , Era Green Семена Чиа, Пятерочка Груша Сезонная , Черника, Малина, Орехи Кешью, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Изюм (без Косточек). lagi...
|
|
577 kkal
|
Latihan:
Интервальная тренировка - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
 Komentar
выглядит прям на все 500 😁
06 Apr 20 oleh anggota: soylaprincessamaria
|
Ну не 200 тут никак. Тут одной курицы на 200 ккал
06 Apr 20 oleh anggota: nancy ya
|
Что то бухгалтерия неправильно посчитала )))
06 Apr 20 oleh anggota: lyubova19
|
Для очень внимательных 😁 здесь 70 г куриной грудки на гриле, то есть 83 ккал(забивала как грудка на пару, тк гриль без масла)
Фунчоза с овощами 90г - 74 ккал
В салате перец 66г, огурец 118г, помидор 54г и зелёный салат 16г. Итого 47ккал. Если очень хочется проверить, посчитайте сами😉
06 Apr 20 oleh anggota: bespam_ed
|
просто наверное тарелка маленькая, грудка разрезана на небольшие кусочки по этому и каж
06 Apr 20 oleh anggota: lemutka
|
кажется размер тарелки внушительным))/
06 Apr 20 oleh anggota: lemutka
|
Да, тарелка маленькая, а салат просто объемный))
06 Apr 20 oleh anggota: bespam_ed
|
06 Apr 20 oleh anggota: baursak3k
|
Боже как вкусно выглядит....😵🤤
Скажите, пожалуйста, что вы добавляете в фунчозу?(по мне так она безвкусная даже с соусом😅
06 Apr 20 oleh anggota: Чевабчичи
|
@Чевабчичи, Спасибо!☺️ раньше добавляла заправку готовую для фунчозы. Сейчас только специи сухие и немного соевый соус) и с овощами мешаю или ещё куриную грудку можно добавить)
06 Apr 20 oleh anggota: bespam_ed
|
если это только в блюдцах всё лежит.
07 Apr 20 oleh anggota: semikina83
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bespam_ed
|