|
Доброе утро очередного понедельника ☕️ Завтрак (577 ккал): овсянка с бананом и крыжовником, хлебцы с печеночным паштетом и яйца Прошлая неделя выбила меня из колеи, раскисла я что-то 🤦♀️ беру себя в руки, начинаю хоть что-то делать физически
|
1414 kkal
|
Lemak: 49,29g | Prot: 122,16g | Karb: 113,10g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Крыжовник, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Печеночный паштет, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Makan Siang: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Makan Malam: Коровка из Кореновки Творог 9%. lagi...
|
|
1433 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam dan 57 menit, Apple Health - 29 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetikfox
|