Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2250 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 20 menit, Tari (Gerak Lambat) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|