Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 77,14g | Prot: 77,61g | Karb: 124,91g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Чернослив, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Дивинка Клетчатка Овсяно-Пшенично-Ржаная, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Фаршированный Перец, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Укроп, Красный Сладкий Перец, Кинза, Помидоры. Makan Malam: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Сыр Российский, Главпродукт Горчица Русская, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Куриное Филе, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Гречневая Крупа. Camilan/Lainnya: Сибтар Клетчатка Пшеничная, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Пятерочка Свекла, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|