Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 24,81g | Prot: 41,30g | Karb: 166,06g.
Makan Pagi: Apel, Ubi Jalar (Manis), Kembang Kol, Tahu Kukus. Makan Siang: Santan, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Makan Malam: Buah Pir, Kurma, Garuda Pilus Garuda Pedas, Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Pisang, Tahu Kukus, Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita, Nutrijell Agar-Agar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwi herda
|