Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1864 kkal
|
Lemak: 64,42g | Prot: 135,63g | Karb: 189,28g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Черника, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Makan Siang: Оливковое Масло, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Makan Malam: Яйцо, Arla Моцарелла Мини, Гречка, Куриное Филе, Ашан Креветки Очищенные, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Camilan/Lainnya: Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Фундук Фундук, Курага. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan алена литошенко
|