Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 38,46g | Prot: 46,46g | Karb: 159,05g.
Makan Pagi: Tesco Seedless Green Grapes, Semi-Skimmed Milk, Bran Flakes. Makan Siang: Cooked Lentils, White Rice, Broccoli , Sharwood's Korma Sauce, Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Makan Malam: Egg, Dairylea Cheese Triangle, Tesco Soft Large Wholemeal Baps, Smoked Salmon. Camilan/Lainnya: Cadbury Mini Eggs (9), Lindt Lindor Milk Chocolate Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zamalo
|