Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 44,38g | Prot: 96,13g | Karb: 93,53g.
Makan Pagi: Сибирское Здоровье Батончик Кокос, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей. Makan Siang: Siberian Health Antistress-Батончик(Карамель и Фундук), Просто Молоко Молоко 2,5%, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Живые Конфеты Мармелад Малина, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Яблоко, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Малина, Просто Молоко Молоко 2,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iamezik
|