Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 81,46g | Prot: 60,43g | Karb: 208,43g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Kuzu Kulağı, Dereotu, Domatesler, Bal, Kayısı, Kuru İncir, Pınar Labne, Çay Şekerli, Patates Kızartması, Kızarmış Yumurta, Yörsan Köy Peyniri, Ekmek. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Doğanay Şalgam Suyu, Kremalı Mantarlı Makarna. Camilan/Lainnya: Şekersiz Çay. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|