Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1970 kkal
|
Lemak: 69,14g | Prot: 113,29g | Karb: 221,95g.
Makan Pagi: Bio Räucherlachs, Bönsel Kochkäse 40%, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Butter, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Kaffee. Makan Siang: Chiquita Banane, Sardinen in Öl (Konserviert). Makan Malam: Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Vitakrone Poulet Curry, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Äpfel, Orangen, Erdbeeren, Aldi Garnelen, Grüne Brechbohnen, Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Lasagne mit Fleisch. lagi...
|
|
3011 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 23 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 37 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gervaisserve1976
|