|
ну что?все,что можно было наесть-наела. Планирую карантин использовать с пользой, будем хорошеть. удачи мне.
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 72,62g | Prot: 41,52g | Karb: 85,58g.
Makan Pagi: Икра Лососевая, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Makan Siang: Хлеб Черный, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Сметана , Борщ с Курицей. Makan Malam: Ряба Майонез Постный , Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|