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1350 kkal
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Lemak: 53,31g | Prot: 92,81g | Karb: 132,65g.
Makan Pagi: 酪梨, 吉比 顆粒花生醬, 全聯 玉米筍, 三興 水煮鮪魚罐頭, 煎雞蛋, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 櫛瓜, 全聯 麥香胚芽厚片吐司. Makan Siang: 大漢 傳統板豆腐, 素蓮子雞湯, 長豆, 炒青菜, 雜糧飯, 全聯 花椰菜粒, 炒雞蛋（整個）, 全聯 鯛魚片. Camilan/Lainnya: 柑橘. lagi...
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Sejarah Berat Badan anita21126
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