Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 39,88g | Prot: 172,66g | Karb: 103,97g.
Makan Pagi: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Пятерочка Груша Сезонная , Mlekovita Сыр Маздамер, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями , Scitec Nutrition Аминокислоты. Makan Siang: Сушка, Куриное Филе на Пару, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями , Scitec Nutrition Аминокислоты. Makan Malam: Куриное Филе на Пару, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Киви, Scitec Nutrition Аминокислоты. Camilan/Lainnya: Сушка. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|