|
4/5早安～早餐🥣墨西哥薄餅夾厚花生🥜醬➕芋頭泥、綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^
|
1019 kkal
|
Lemak: 23,30g | Prot: 63,08g | Karb: 144,29g.
Makan Pagi: 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 花生醬, 芭樂, 番茄, 巧克力吐司, 芋頭, 柳丁, 墨西哥烤薄饼. Makan Siang: 白飯, 雞胸肉, 長豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 杏鲍菇, 炒高麗菜, 炒青菜. Makan Malam: 甜椒, 烤地瓜, 小黃瓜. Camilan/Lainnya: 紅豆湯, 無糖豆漿, 義美 紅豆茶. lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, 打羽球 - 2 jam, Kerja - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
04 Apr 20 oleh anggota: kuo19750926
|
想請問一下
芋頭泥是每天現蒸嗎？
還是買整包現成的
每天都有芋泥吃好幸福
04 Apr 20 oleh anggota: Qmeichen
|
04 Apr 20 oleh anggota: 吳品慧
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|