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Cena para 2. Parte 1
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1480 kkal
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Lemak: 34,76g | Prot: 153,60g | Karb: 142,57g.
Makan Pagi: ENA True Made Whey Protein, Zapallo Hervido, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Tradicional, Nuez Moscada, Canela, Ciruelas Deshidratadas. Makan Siang: Zapallo Hervido, Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Naranjas. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Alicante Coco Rallado, La Paulina Queso Port Salut Light, Ajo, Huevo, Clara de Huevo, Cebollas. Camilan/Lainnya: Scone, Banana, Frutillas, Canela, Tregar Leche Parcialmente Descremada, ENA Creatina Monohidrato, ENA True Made Whey Protein. lagi...
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Sejarah Berat Badan franvelert
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