Tanggal Mulai: 02 Jan 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60 kg Berat Awal: 69,6 kg
24 Mar 21	73,3 kg	Cukup Baik
02 Jan 19	69,6 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 02 Apr 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60 kg Berat Awal: 69,6 kg
08 Feb 18	62,2 kg	Cukup Baik
16 Jan 18	64,7 kg	Tidak Berlaku
10 Apr 17	64,8 kg	Cukup Baik
08 Apr 17	64,8 kg	Cukup Baik
22 Jul 16	59,7 kg	Cukup Baik
02 Apr 15	69,6 kg	Cukup Baik