Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 45,51g | Prot: 39,07g | Karb: 197,61g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Best Choice 100% Pure Honey. Makan Siang: Skippy Creamy Peanut Butter, Great Grains Bakery Split Top Wheat Bread. Makan Malam: Wylwood Broccoli Cuts, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Sargento Chef Blends - 4 Cheese Pizzeria. Camilan/Lainnya: Carlo Rossi Moscato Sangria, Sweet 2 Eat Mandarins, Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Bananas. lagi...
|
|
1980 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|