Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 79,64g | Prot: 80,30g | Karb: 195,66g.
Makan Pagi: Dereotu, Salatalık, Kuzu Kulağı, Domatesler, Pınar Labne, Bal, Ekmek, Yeşil Zeytin, Patates Kızartması, Çay Şekerli, Tereyağı, Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta, Kayısı, Kuru İncir. Makan Siang: Superfresh Künefe. Makan Malam: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|