Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 41,16g | Prot: 74,07g | Karb: 273,52g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Banana Nanica. Makan Siang: Doce de Leite, Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca, Bisteca Suina, Rúcula, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Chicória, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Alho e Óleo, Frango Assado. Camilan/Lainnya: Doce de Leite, Café com Açúcar, Mussarela, Presunto, Pão de Forma (25g), Café com Açúcar, Banana Nanica, Café com Açúcar, Doce de Leite, Café com Açúcar, Esfiha Fechada de Carne. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|